bcaa kreatyna

[...] meczu przy zmianie stron zajadą się bananami. Żel energetyczny ma w sposób szybki dostarczyć energi, nie powinien zawierać tłuszczy, no chyba że mct, może zawierać taurynę, bcaa, l-karnitynę, dodatki kreatyny 6. KOCHANA TAURYNKA: zwiększa odporność psychiczną, przeciwdziała procesom katabolicznym LINKI: <- wspomaganie OLIMP <- znaczenie [...]

[...] meczu przy zmianie stron zajadą się bananami. Żel energetyczny ma w sposób szybki dostarczyć energi, nie powinien zawierać tłuszczy, no chyba że mct, może zawierać taurynę, bcaa, l-karnitynę, dodatki kreatyny 6. KOCHANA TAURYNKA: zwiększa odporność psychiczną, przeciwdziała procesom katabolicznym LINKI: [...]

witajcie chce zrobic konkretny cykl suplementacyjny na mase i postanowiłem skorzystać z produktów głównie vitalmax chce zażywać kreatyne, bcaa mcapsy, l glutamine zinek+c oraz carbo activia, zma apteczne, witaminy planuje to tak dzień treningowy: przed treningiem -kreatyna 5g -1 zinek+c -2mc BCAA -3mc [...]

ponad 8 tygodni kreatyna- bezsens animal cuts i bcaa to raczej do redukcji Bezmyslnie jak dla mnie

po cyklu antykataboliki jak HMB BCAA i kreatyna

king dlatego w trakcie treningu poniewaz np podczas w miare ciezkich sesji treningowych dochodzi do wypalenia glikogenu, jesli chcialem kontynuowac trening bcaaw plynie pozwalaly mi na podtrzymanie jakosci treningu - to moja osobista sugestia i odczucie. (po treningu skutkowala kombinacja bcaa , kreatyna, glutamina - jednak biorac kazdy z nich [...]

j/w baza dla mnie to dieta+suple z supli to: -bcaa -zma -multiwitaminy -Omega-3 -Q10 kreatyna cyklami.No-boostery, boostery testosteronu, hmb.. jeśli masz nadmiar $.

[...] carbo/ - / szkoda kasy naturalne jedzienie ma przewage , gainery dla mnie zbyt podnosza poziom cukru, carbo podobnie 3. aminokwasy + /ale w duzych ilosciach / 4. amino bcaa 0 / tylko w plynie w duzych dawkach podawane podczas treningu/ 5. hmb - / totalna strata kasy / 6. glutamina - /strata kasy/ 7. matriksy kreatynowe + / ale tylko [...]

L-glutamina 5gr z rana na pusty żołądek i 5gr po treningu, bcaa 5gr przed treningiem , kreatyna 5gr przed treningiem i 5 gr po ,a ten mass xxl to tak 50 gr do kreatyny bo za dużo białka to to nie ma , lepsza by byla opcja kupić carbo + białko niż gainer.

Siemka chciałbym abyscie ocenili czy te odzywki będa dobre i czy dobrze je połonczyc i jak je brac w jakich dawkach aby osiągnąc mase: Aminokwasy-ACTIVITA BCAA 240 kaps Węglowodany-TREC NUTRITION Mass XXL 3000g Kreatyna- WEIDER Pure Creatine 500g Glutamina-ACTIVITA L-Glutamina 250g

[...] tak: 1)dieta z zerowym bilansem 2)aero spokojnie 3,4xtydzień (np. 40min. rowerek) 3)trening masowy (mam na myśli liczbę powtórzeń 8-12/14) 4)ewentualnie jakiś spalacz 5)bcaa, kreatyna.Bcaa jako ochrona mięśni i ewentualny budulec a kreta żeby siła nie leciała. no fakt.43cm to już ładnie brzuszki po każdym treningu. pozdro Zmieniony przez - [...]

jak ktoś ma dużo kasy na zbyciu to może sobie kupować suplementy i wykupić pół sklepu; suplementy są drogie i nie każdy może przeznaczyć na nie 200-300-600 a nawet więcej złotych miesięcznie; większość ma tylko kilkadziesiąt do 100-150 miesiecznie; zawsze jeszcze trzeba opłacić siłownię, czasami pójść na piwo-soczek i tak dalej...skąd tu nabrać [...]

ja dałem tylko propozycje - jak ci bedzie pasowało to daj znać - ta kreatyna to trochu nie opłacalna - 100 kps w sklepie 65 zł - za 30-40 zł mam juz monohydrantu 500 g - jak bys zmienił zdanie to wezme te bcaa - pozdro

witam, mam do sprzedania po jednym opakowaniu...nowe, oryginalne: BCAA Weidera - 130 szt multipower creatine capsules - 100 sztuk odbior najlepiej w warszawie, ale wysylka tez mozliwa...prosze o propozycje cenowe

Produkt made in germany i niewiele jest napisane po polsku, zawiera pełny skład BCAA dextroza, koncentrat białek serwatkowych, białko pszeniczne, uwodniona kreatyna, fosforan wapnia i tyle.

zgadzam sie na 1 raz nie odczyje chyba az tak wielkiej roznicy.. chyba ze w cenie hehehe Dzieki wszystkim za sugestie :) A wiec postanowilem : -kreatyna Olimpu kupilem az 750 gram.. byla promocja 500g+250 za 49.99 termin waznosci wporzadku wiec czemu nie ;P bedzie na potem -bialko do spozywaniana noc.. moze 1 raz w ciagu dnia jeszcze- tutaj kupie [...]

elo ma zamiar kupic kretyne(500g tą zielona mesh 250 )dexstroze(1230g) i bcaa (100 tab) oczywiscie to wszystko z VITALMAXA i chcialbym zapytac czy warto to kupic czy cos moze zmienic ???

Do stacka przede wszyskim NAG(N-acetyl-LGlutamina). Do tego dobrze dodac tauryne i BCAA, ale juz o tym pisalem. Nawet jesli ktos podwazyl skutecznosc glukozaminy to bralbym jej sol KCL chocby ze wzgledu na efekt placebo i kogo nie zapytam pomagalo i to dosc szybko..(pisze wlasnie 2 arty, z czego jeden o tym jak zreperowalem swoje stawy, a to moze [...]

Chodze na silke od jakichs 10miechow i robie trening na mase miesniowa, dotychczas bralem: -kreatyne (5g przed i 5g po treningu, a w dni bez treningowe 5g rano i 5g wieczorem) -BCAA 2000 Universal (2kapsulki przed i 2po treningu) -jakies aminokwasy Universal, z zolta nalepka i duzymi tabletkami (nie kapsulki), nazwy nie pamietam.... (dzien [...]

Chce wrocic na treningi SW a dokladnie Brazilina JIU-JITSU i Kick BOxingu po przerwie spowodowanej kontuzja kolana. No i chce zaczac chodzic na silownie odrazu mowie ze moim celem JEST SILA. I tu jest MOJA PROSBA do was JESLI mogl by ktos bardzo dobrze znajacy sie na rzeczy rozpisac kakretny( z uwzglednieniem czasy na puszczenie baka :D ). [...]